Reduslim – czy naprawdę sprawdza się w przypadku chęci zbicia wagi? Sprawdzamy!

Planujesz zrzucić zbędne kilogramy lub jesteś w trakcie realizacji założeń dietetycznych?

Czy wiedziałeś, że według badań nawet 80% osób stosujących diety po okresie do 5 lat wraca do dawnej wagi? Co więcej, szacuje się, że prawie połowa ludzi z nadwagą po leczeniu ambulatoryjnym znów zmaga się z poprzednią wagą po około 2 latach!

Jest to tzw. efekt jo-jo. W medycynie określa się tak cykliczne wahania masy ciała. Można o nim mówić wtedy, gdy po przynajmniej 5 miesiącach waga wzrośnie o 10% w stosunku do tego, ile ważyło się po odchudzaniu [2]. Zanim zaczniesz zrzucać kilogramy sprawdź, jak uniknąć efektu jo-jo.

Co potrzeba, aby schudnąć bez efektu jo-jo?

Zanim zajmiemy się tematem unikania tego efektu, warto wspomnieć kilka słów o tym, skąd w ogóle się bierze. Zjawisko to wyjaśnia dietetyk M. Szałwińska w tym artykule [1]. Jak tłumaczy, niektóre diety polegają na drastycznym ograniczeniu ilości kalorii podawanych organizmowi. Dotyczy to sytuacji, w których ktoś np. spożywał około 3500 kalorii dziennie i nagle ograniczył ich ilość do 1000-1500.

Efekty takiego odchudzania są początkowo widoczne bardzo szybko. Jednak, jak tłumaczy dietetyk, w dłuższej perspektywie czasu skutki mogą być odwrotne do zamierzonych. Jeśli ograniczenie kalorii utrzymuje się dłuższy czas, organizm zaczyna to traktować jako stan głodu.

Uruchamia więc procesy obronne, których celem jest utrzymanie zapasów energetycznych. Zamiast je spalać, gromadzi dosłownie wszystko, co dostanie. Jednocześnie spowolniony zostaje metabolizm i osoba po odchudzaniu może dość szybko powrócić do dawnej wagi.

Według dietetyk jest to w dużej mierze efekt błędów w procesie odchudzania. Kilogramy powinno się zrzucać powoli, a nie w ekspresowym tempie. Ryzykuje się nie tylko efektem jo-jo, ale także pogorszeniem własnego zdrowia. Bezpieczne odchudzanie powinno być realizowane w tempie do około 1kg tygodniowo.

Aby uniknąć efektu jo-jo, powinno się przede wszystkim stosować odpowiednio spersonalizowane diety, koniecznie przygotowane przez specjalistę. Do tego warto nauczyć się jadać częściej, ale mniejszymi porcjami. 4 do 5 posiłków dziennie to bardzo dobry nawyk. Niezwykle istotne jest także picie dużej ilości płynów, najlepiej przynajmniej 2 litry wody dziennie.

Poskromienie apetytu jest więc głównym kluczem, który może powstrzymać pojawienie się tzw. efektu jo-jo. Jak to zrobić, skoro osoby zmieniające swoje nawyki żywieniowe nierzadko miesiącami tęsknią za dawnymi posiłkami? Z pomocą mogą przyjść różne suplementy, w tym Reduslim, któremu przyjrzymy się dziś nieco bliżej.

Reduslim – co to jest za produkt?

Jeśli wierzyć zapewnieniom producenta, jest to specyfik, który nie tylko ułatwi zrzucanie zbędnych kilogramów. Ma on także chronić przed efektem jo-jo wtedy, gdy już osiągnie się zamierzony efekt odchudzania.

Stosowanie produktu ma także chronić przed różnymi chorobami, w tym otłuszczeniem wątroby, serca i płuc. Jest to jednak naturalna konsekwencja odchudzania. Pamiętajcie więc, aby nie liczyć na taką ochronę tylko przy przyjmowaniu tabletek, bez zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia.

Pewnie zastanawiacie się teraz, jak Reduslim ma ograniczać ryzyko wystąpienia efektu jo-jo? Cóż, jeśli wierzyć zapewnieniom, chodzi tutaj o zmniejszenie łaknienia. Producent chwali się formułą, która sprzyja syntezie glikogenu.

To z kolei ma wpływać na uczucie sytości. Pamiętaj, że człowiek jest głodny nie dlatego, że ma pusty żołądek, ale dlatego, że „mózg mu tak mówi”. To z tego powodu osoby otyłe jedzą bardzo dużo, a pomimo tego nieustannie odczuwają głód. Organizm i mózg przyzwyczajają się do dużych porcji kalorii i nieustannie domagają się ich więcej, dokładnie tak samo, jak przy uzależnieniu od alkoholu czy nikotyny.

Jak stosować dla najlepszych efektów? Z czym łaczyć?

Pamiętajcie, że tego typu suplementów diety absolutnie nie wolno traktować, jak cudowny środek na otyłość. Kilogramy nie znikną same z siebie i żaden produkt tego typu nie będą działać autonomicznie. Przede wszystkim zmieńcie swoje nawyki żywieniowe. Radzimy wizytę u dietetyka, który przygotuje odpowiednie plany. Odchudzanie będzie procesem długotrwałym, ale bezpiecznym i z mniejszą szansą na efekt jo-jo.

Do tego dochodzi większa aktywność fizyczna. To wcale nie oznacza, że trzeba się zapisywać do klubu fitness lub na siłownię. Możesz zacząć jeździć na rowerze, grać w piłkę, a nawet codziennie robić sobie dłuższe spacery z psem! Suplement diety, jakim jest Reduslim, ma Ci jedynie ułatwić drogę do sukcesu. Zmniejsza łaknienie i przyspiesza metabolizm, a więc efekty odchudzania powinny być widoczne dużo szybciej.

Skutki uboczne?

Jeśli wierzyć producentowi, Reduslim jest środkiem bezpiecznym dla wszystkich osób, niezależnie od płci oraz wieku. My radzimy jednak ostrożność i dokładne zapoznanie się z ulotką, którą na pewno znajdziecie w opakowaniu.

W razie wątpliwości zawsze można skonsultować stosowanie tego środku z lekarze. Pamiętajcie także o tym, aby ściśle trzymać się zaleceń dotyczących dawkowania. Środek trzeba stosować 3 razy dziennie, rano tabletkę białą, po południu czerwono-brązową, a przed spaniem niebieską.

Skład specyfiku

W przypadku tego specyfiku niestety nie jesteśmy w stanie podać jego składu, gdyż na oficjalnej stronie producent nie podaje takich informacji. Można go znaleźć w innych źródłach, ale nie jesteśmy w stanie zweryfikować tych danych i dlatego nie chcemy wprowadzać Was w błąd. Producent chwali się jedynie tym, że skład jest oparty na naturalnej i bezpiecznej dla zdrowia formule.

Opinie

Aby sprawdzić skuteczność działania tego produktu, postanowiliśmy prześledzić trochę opinii na jego temat. Naszym oczom ukazała się naprawdę niezła recenzja Reduslim. Komentarzy jest mnóstwo, w tym wiele negatywnych, ale nie ulega wątpliwości, że te pozytywne zdecydowanie przeważają.

ReduSlim – dzisiaj 20.04.24 – 50% taniej

Klienci chwalą sobie przede wszystkim wyraźne, bardzo szybkie zmniejszenie łaknienia. Jeśli wierzyć tym informacjom, poprzez mniejszy apetyt o wiele łatwiej utrzymać reżim żywieniowy. Suplement ma pomagać zarówno w trakcie odchudzania, jak i po jego zakończeniu.

Cena

W kwestii ceny nie będziemy się specjalnie rozpisywać, gdyż spokojnie możecie ją sprawdzić sami. Nie podajemy tej informacji z jednego powodu – producent często organizuje w swoim sklepie ograniczone czasowo promocje. Nam nie raz udało się trafić na obniżki rzędu nawet 50%! Sprawdzajcie więc ofertę regularnie, a zapewne traficie na ciekawą okazję.

Gdzie kupić najtaniej?

Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że dla niektórych osób koszt zakupu Reduslim może być dość wysoki. Jednak przestrzegamy przed zamawianiem w innych miejscach, niż na oficjalnej stronie producenta.

Firma informuje o tym, że nie prowadzi dodatkowej dystrybucji. W innych sklepach faktycznie możecie znaleźć ten specyfik taniej, ale nie macie pewności, czy jest on oryginalny i, co za tym idzie, bezpieczny w stosowaniu.

Źródła zewnętrzne:

• [1] https://www.nowafarmacja.pl/blog/efekt-jo-jo
• [2] https://zywienie.abczdrowie.pl/efekt-jojo

• Español
• Italiano
• polski
• Română